【315谣言粉碎机】揭秘各种“近视治疗”真相→

315消费者权益日

从近视神药到各种近视治疗黑科技

在近视治疗界也存在着

各种“智商税”、“谣言”

真真假假 层出不穷

让缺乏眼科知识的家长一头雾水

今天，就和大家一起来

“打假”近视治疗的陷阱

常见“治疗近视”大揭秘

近视贴真的有用吗？

　　很多售卖近视眼贴的商家都宣传可以“抑制度数增长”，然而近视贴只是能起到缓解眼部疲劳的作用，孩子近视增长主要是由于眼轴变长，眼轴的增长就像孩子发育长身体一样，一旦增长就很难再缩短，外敷型的近视贴更无法起到改变或控制眼轴增长的作用，并且，一些成分比较刺激的近视贴，还可能增加眼睛患眼表疾病的风险。

护眼灯、按摩仪可以改变近视？

　　护眼灯、眼保仪等这类护眼设备对于消除眼睛疲劳方面有一定的作用。但是如果真的患了近视，再使用护眼设备，对延缓近视的发展，并没有根本性的改善。

阿托品滴眼液是近视神药？

　　据临床研究，低浓度的阿托品滴眼液有控制近视发展的作用，但并不能逆转近视，目前低浓度阿托品滴眼液在国内还处于临床研究阶段，也并非所有的孩子都适合使用阿托品滴眼液，需要严格在医生的指导下进行，家长们不可擅自购买使用。

吃叶黄素等保健品可以治疗近视？

　　这一类其实是保健食品，不属于药品，多为叶黄素和其他维生素制品，叶黄素具有抗氧化保护视网膜黄斑的功效，不具有预防和治疗眼病的功能，说TA能治疗近视就过于夸大了。

做视觉训练可以逆转近视？

　　很多家长一定刷到过“每天练习X分钟，轻松提升视力”等类似的视觉训练的视频，宣传称眼睛只要盯着视频画面上的小球来回不断移动，就可以锻炼睫状肌帮助提升视力。

　　事实上，这种运动是无法锻炼到睫状肌的，转眼球只能起到活动眼睛、缓解视疲劳的作用，并不能够治疗近视。而且，一直盯着屏幕，处于近距离的用眼状态，不但不能提升视力，还可能进一步加重眼疲劳。

　　因为影响视力的是眼球内的睫状肌，长期近距离用眼或不注意用眼卫生等可能造成睫状肌的调节功能下降，从而导致青少年假性近视，而转眼球只是活动我们每只眼睛的六条眼外肌肉，适度转动眼球也只能起到缓解视疲劳的作用。

　　想要近视度数被跑那么快，哪些方式才科学！

1、培养正确的用眼习惯

　　控制用眼时间和距离，遵守“20-20-20”护眼原则，即每近距离用眼20分钟，远眺20英尺（6米）远至少20秒。还有保持正确的读写姿势，如“一拳一尺一寸”：眼离书本一尺（≥33厘米），胸离桌边一拳（6～8厘米），手指离笔尖一寸（约3厘米）等；

2、充足的户外活动

　　最好是在阳光充足的时候进行户外运动，每天累计2小时，可以有效预防近视的发生和发展。阳光下的户外活动可以有效提高眼部多巴胺的含量，增加脉络膜厚度，抑制眼轴增长，控制近视的发展。户外活动也可以让孩子的眼睛得到充分的放松，起到预防近视的作用。

3、充足的睡眠时间

　　对于正在生长发育的孩子来说，饮食均衡和保持充足的睡眠都是健康成长的基石。睡眠不足可能从内分泌、神经、免疫等不同途径影响眼睛，从而降低用眼舒适度，导致孩子视力下降。

　　近视控制无捷径。虽然近视一旦形成不可逆转，但它可防可控，而且“防”比“治”更重要！

　　因为近视一旦产生后，如果不加以控制，就会继续增加，据相关数据显示：儿童青少年一旦发生近视，平均每年会以50-75度左右的速度增长。

　　这表明，孩子越早发生近视，发展成高度近视的可能性就越大，而高度近视会大大增加致盲性眼病发生的风险。因此在近视治疗方面，第一是要先预防近视的发生，如果已经出现近视，就要想办法降低近视的发展速度。

　　除了让孩子养成良好的用眼及生活习惯外，家长们还可以通过医学手段进行干预，目前应用最多的近视矫正与控制方式主要有：

　　OK镜（即角膜塑形镜）、低浓度阿托品、功能型框架眼镜等。

医生提醒

　　护眼无小事，比起相信网络上五花八门的谣言，家长们还是应该选择带孩子去正规的医疗机构，向专业人员寻求科学、个性化的近视防控方案，才能真正安全、有效的保护好孩子的视力。